SAÚDE E ESPORTE LEVADOS A SÉRIO

Aqui você encontrará os mais diversos temas relacionados à saúde e ao desporto, abordados por especialistas que trarão o que há de mais recente na área. Com o intuito de termos uma perspectiva nova sobre os temas, todos os especialistas aqui convidados também são atletas das mais diversas modalidades e de vários níveis. Dessa forma todos os temas abordados fazem parte do dia a dia desta equipe não só em seus consultórios, mas também em seus treinos.

Queremos que esta seja uma área para aprendizado e troca de informações, por esta razão desejamos a participação de nossos leitores, seja com perguntas, opiniões divergentes e muita vontade de saber mais sobre o nosso corpo e os mais variados esportes.

Sejam bem-vindos!

 

Dr. Guilherme C. Barroso

Médico ortopedista especialista em Cirurgia do joelho

Música x Doping

• Algumas organizações não permitem que os atletas ouçam música durante as provas.
• A música atua de várias formas melhorando a performance dos atletas.

O sono é uma arma!

• O nosso corpo está programado para funcionar dentro de um ciclo chamado de ciclo circadiano.
• Durante o sono entramos em um estado de maior anabolismo.
• Estudos demonstram que atletas que dormem mal têm mais lesões e carreiras mais curtas.

O dilema do Soutien no esporte.

• A posição da mama é mantida por ligamentos formados de colágeno que ligam o músculo da região peitoral, atravessam a glândula mamária e se fixam à pele.
• É importante salientar que nas mulheres que possuem próteses de…

Lesão Meniscal

• Os meniscos são estruturas localizadas entre o fêmur e a tíbia, em forma de um C.
• As lesões ocorrem devido a traumas, torções e movimentos bruscos, assim como através de um desgaste natural ao longo dos anos.

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