Vamos conversar?

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Uma boa comunicação entre o staff de um time de futebol pode ter influência na incidência de lesões? Grande parte dos estudos de prevenção de lesões em jogadores de futebol foca nos fatores de risco próprios do atleta (intrínsecos). A boa comunicação entre o...
Síndrome de Overtraining – O que é?

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Overtraining é a combinação de excesso de treino com uma recuperação inadequada, tendo redução da performance esportiva associada à fadiga.  A etiologia é a exposição crônica à dietas restritivas, mecanismos de reparo muscular e ambiente hostil, corroborando para...
Câimbras – sua causa e prevenção!

Câimbras – sua causa e prevenção!

A grande maioria dos atletas já experimentou esta sensação horrível. A dor, a incapacidade de movimentar o membro afetado e a frustração de não conseguir terminar a atividade que estava fazendo. Neste artigo abordaremos as possíveis causas e prevenções desta tão...

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